Апноэ сна: чем опасен плохой сон

Здоровье – ресурс невосполнимый, а потому относиться к нему стоит с особым вниманием. Однако многие игнорируют сигналы организма, обращаясь к специалистам только тогда, когда уже нет сил мириться с болью и неудобствами. Особенно это касается таких вроде бы несерьезных проблем, как, к примеру, храп.

Проблемы со сном

Храп высмеивается, храп раздражает, храп не воспринимается всерьез. Такое отношение может привести к тяжелым последствиям – ведь дело здесь не только в дискомфорте окружающих, но и в кислородном голоде, который является прямым следствием заболевания сна – апноэ.

При апноэ дыхательные остановки происходят по несколько сотен раз за ночь – при этом сам человек ничего не помнит. Это опасно само по себе; а вызываемая заболеванием гипоксия еще и несет с собой целый «букет» осложнений:

• апноэ сна в пять раз повышает риск инфаркта из-за негативного влияния на частоту сокращения сердечной мышцы;
• скорость реакции и концентрация стремительно снижаются – нервная система не получает достаточное количество кислорода;
• быстрое старение также вина кислородного голодания, поскольку организм находится в состоянии постоянного стресса;
• заболевание негативно сказывается и на сосудах, провоцируя воспалительные процессы и травмы сосудистой стенки.

Ко всему прочему, апноэ «удаляет» фазу глубокого сна, отчего и возникает необъяснимая для пациента усталость – он постоянно хочет просто лечь на диван и уснуть. Поэтому клиника «Энерго» настоятельно рекомендует прислушиваться к своему организму – и своевременно обращаться к сомнологам.

На что еще обратить внимание

Хроническая сонливость и медлительность – не единственные симптомы того, что апноэ активно развивается. Эти сигналы можно объяснить и иначе; однако при наличии других знаков стоит начать беспокоиться. Так, апноэ сна характерно еще и:

• храпом – громким, прерывистым;
• частым ночным мочеиспусканием;
• раздражительностью и головными болями днем;
• регулярными прерываниями сна;
• «отключками» в дневной период – во время работы, вождения автомобиля и др.;
• повышенным артериальным давлением.

Эти симптомы вызываются кислородным голоданием мозга, нарушением выработки гормона вазопрессина и адреналиновыми выбросами из-за постоянных остановок дыхания. Помимо прочего, апноэ может провоцировать ожирение.

При появлении нескольких подобных сигналов следует срочно идти к специалисту. Ведь гораздо проще бороться с проблемой на стадии ее зарождения.