Осенняя забота о волосах

Осень — это не только романтичная пора с наполненными яркими красками очаровательными листопадами, но и период, когда организм каждого из нас испытывает сильный стресс, связанный с изменениями погоды и недостатком полезных веществ. Неблагоприятные факторы влияют на состояние волос, которые, в свою очередь, начинают активно выпадать и тускнеть. Однако специалисты в области трихологии уверены, что именно осень – самое оптимальное время для проведения уходовых процедур.

1. Уменьшаем длину. Первый этап на пути совершенствования шевелюры – это избавление от секущихся кончиков. Если вы сострижете всего 2-3 см, то ваша прическа будет выглядеть намного аккуратнее и опрятнее, а эффективность от использования масок увеличится в разы. Даже не сомневайтесь в надобности данного мероприятия. К слову, уже через месяц волосы отрастут.

2. Подбираем косметику. При выборе косметических средств ориентируйтесь на тип локонов. Точное соответствие очень важно. Кстати, копеечничать не стоит: подавляющее большинство широко разрекламированных марок из масс-маркета имеют в своем составе слишком большой процент химических добавок, которые создают лишь видимость здоровых волос. Осенью имеет смысл попробовать безсульфатные средства, содержащие натуральные ингредиенты. Разница будет ощутима уже после первых применений. Приобретать шампунь, кондиционер и маску следует одного производителя и единой серии.

3. Снижаем воздействие высоких температур. С наступлением холодов использование фена допустимо только в крайних случаях. Горячий воздух иссушает локоны, забирая их природную влагу. Помыв голову, оберните ее махровым полотенцем: пусть пряди высохнут естественным образом. Если же укладка крайне необходима, воспользуйтесь термозащитой из вашей линейки.

4. Бережем волосы от холода. С приходом осени не пренебрегайте головными уборами. Надевайте шапку или палантин всегда, выходя на улицу. Отдайте предпочтение натуральным тканям для обеспечения циркуляции кислорода.

5. Правильно питаемся. Состояние прядей напрямую зависит от рациона питания. Обязательно включите в меню лук, чеснок и грибы. В них содержится селен, ответственный за красивый природный цвет локонов и отсутствие седины. Для здоровья волос полезны йод и калий, имеющиеся в составе креветок, мидий, морской капусты, свеклы, гречки, томатов. Дополнительно можно принимать витамин Е, оказывающий положительное воздействие не только на шевелюру, но и на кожу.

Отличный восстанавливающий эффект дают домашние снадобья. Мягкость и шикарный блеск подарит волосам смесь бесцветной хны и яйца. Состав выдерживают около получаса перед стандартной процедурой очищения. Для той же цели прекрасно послужит маска из сока моркови и лимона с добавлением чайной ложки оливкового масла. Обладательницам жирной кожи головы рекомендуется наносить на прикорневую зону смесь двух столовых ложек меда с касторовым маслом и лимонным фрешем. Чтобы избежать сечения кончиков, применяйте в качестве ополаскивателя настой из корня одуванчика, который легко приобрести в аптеке.

Для усиления кровотока в области фолликул не менее одного раза в неделю практикуйте массаж. С его помощью можно укрепить структуру прядей. Процесс должен занимать минимум четверть часа. Во время массажа используйте жидкий витамин А, стимулирующий рост волос и придающий им упругость.