быстрый поиск:

переводика рекомендует  
Война и Мир
Терра Аналитика
Усадьба Урсы
Хуторок
Сделано у нас, в России!
Глобальная Авантюра
Вместе Победим
Российская газета
 
опубликовано редакцией на Переводике 11.04.19 22:44
скаут: Alena M.; переводчик Alena M.;
   
 

Ученые, наконец, выясняли, почему мы видим сны

спят.jpg

Thomas Ralph Spence, "The Sleeping Beauty", 1886

Ученые, наконец, выясняли, почему мы видим сны, и, вероятно, это именно то, что вы думаете

Сновидения - это одни из самых странных вещей, которые с нами происходят.

Наконец, новое исследование объясняет, что такое сновидения - и это, вероятно, никого не удивит.

По словам команды британской лаборатории сна университета Суонси, сновидения действительно помогают нам обрабатывать воспоминания и эмоции, которые мы испытываем во время бодрствования.

Это совсем не новая идея.

Гипотеза о том, что сновидения связаны с бодрствованием, была высказана Зигмундом Фрейдом в начале 20-го века - он назвал это явление элементами дневного опыта. С тех пор многие другие исследования расширили эту теорию, указав, что существует очень реальная связь.

Но сны трудно изучать, потому что они в уме человека, не способного что-либо сказать в нужный момент.

У ученых нет инструментов для наблюдения за сновидениями - по крайней мере, пока - они полагаются на воспоминания человека; и, как мы все знаем, это не всегда легко сделать.

Тем не менее, команда обнаружила, что эмоциональная интенсивность бодрствования может быть связана с интенсивностью активности мозга во сне и с содержанием этого сна.

В исследовании участвовали 20 студентов-волонтеров, каждый из которых мог хорошо вспомнить свои сны.

Во-первых, в течение 10 дней они должны были вести подробные журналы о своей повседневной жизни, записывать свои основные ежедневные действия, занимавшие большие периоды времени; личностно значимые и эмоциональные события; и любые проблемы, которые, возможно, были у них на уме.

Участники должны были записать, как они себя чувствовали, и оценить интенсивность этих эмоций, используя пронумерованную шкалу.

Вечером 10-го дня они провели первую из нескольких ночей в лаборатории сна, под контролем особых приборов. Они могли наблюдать и регистрировать активность мозговых волн, связанных с медленным сном и сном с быстрыми движениями глаз.

После 10 минут каждого из этих циклов сна исследователи будили студентов и спрашивали их, что им снилось (что звучит как кошмар, если вы спросите нас). Затем эти сны сравнивали с журналами, пытаясь выяснить, есть ли какая-либо взаимосвязь.

А вот и результат: она была. Количество событий, записанных в дневниках, было связано с интенсивностью тэта-волн - поэтому, чем больше человек испытал, тем интенсивнее его быстрый сон - но не медленный сон.

Кроме того, сны, которые оказывали более сильное эмоциональное воздействие, с большей вероятностью видел спящий, чем скучные повседневные вещи. И эта взаимосвязь наблюдалась только для недавних переживаний - не было никакой корреляции между более старым жизненным опытом и сновидением.

«Это первый вывод о том, что тета-волны связаны со сновидениями о недавней бодрствующей жизни, и самое убедительное доказательство того, что сновидения связаны с обработкой недавних воспоминаний», - сказал New Scientist психолог Марк Блэгроув из университета Суонси.


статью прочитали: 1343 человек

   
теги: Наука, сон  
   
Комментарии 

Сегодня статей опубликовано не было.


Комментарии возможны только от зарегистрированных пользователей, пожалуйста зарегистрируйтесь

Праздники сегодня

© 2009-2019  Создание сайта - "Студия СПИЧКА" , Разработка дизайна - "Арсента"