быстрый поиск:

последние за вчера, 19.04.19  
переводика рекомендует  
Война и Мир
Терра Аналитика
Усадьба Урсы
Хуторок
Сделано у нас, в России!
Глобальная Авантюра
Вместе Победим
Российская газета
 
опубликовано редакцией на Переводике 14.01.19 22:00
скаут: Alena M.; переводчик Alena M.;
   
 

Ученые находят простой способ запоминания чего угодно

рисование.jpg

(Kelly Sikkema/Unsplash)

Если вы хотите что-то хорошо запомнить, то вам нужно ... нарисовать это. Согласно новому исследованию, рисование может быть более эффективным средством запоминания, чем написание, просто используйте различные методы визуализации.

Исследователи говорят, что пожилые люди, которые занимаются рисованием, могут даже улучшить свою память.

По словам команды Университета Ватерлоо в Канаде, для всех, кому трудно давались уроки изобразительного искусства, хорошая новость заключается в том, что на самом деле вам не нужно хорошо рисовать, чтобы что-то хорошо запомнить.

«Мы обнаружили, что рисование лучше повлияло на память пожилых людей, чем другие известные техники», - говорит одна из исследователей Мелисса Мид.

«Мы действительно воодушевлены этими результатами и ищем способы, которые смогут помочь людям со слабоумием, испытывающим быстрое снижение памяти и языковой функции».

Исследователи собрали 48 разных участников - половина в возрасте около 20 лет, половина в возрасте около 80 лет - и попросили их выполнить несколько упражнений. Когда им показывали последовательность слов, они должны были либо выписать слово, выписать предложенные им физические определения, либо нарисовать то, что оно представляло.

После перерыва добровольцев попросили запомнить как можно больше слов. Молодые лучше запоминали, чем пожилые, но обе группы помнили больше тех слов, которые они изобразили.

«Рисование картинок – это такая простая задача, и ее легко реализовать в повседневной жизни, чтобы улучшить память», - сказала Мид Бриттани Вонг на HuffPost.

«Например, если вы нарисуете продукты, которые вам нужно купить, или еду, которую вы планируете приготовить, эта информация запомнится на более длительный срок, чем, если бы вы ее записали».

Исследователи полагают, что рисование может быть очень эффективным, поскольку включает в себя несколько способов представления одной и той же информации: визуальный, пространственный, словесный, семантический (значения слов) и моторный (физический акт рисования).

Другими словами, оно активизирует больше частей мозга.

Поскольку со временем наши способности к сохранению информации снижаются, это означает, что рисование может способствовать хорошему качеству жизни по мере взросления. Исследователи говорят, что это может даже помочь пациентам со слабоумием.

«Мы считаем, что рисование особенно актуально для людей со слабоумием, потому что оно лучше использует необходимые области мозга, и может помочь людям, испытывающим когнитивные нарушения с функцией памяти», - говорит Мид.

«Наши результаты имеют огромное значение для терапевтических мероприятий, помогающим пациентам со слабоумием сохранять ценные эпизодические воспоминания на протяжении всего развития заболевания».

Исследование было опубликовано на  Experimental Aging Research.


статью прочитали: 5626 человек

   
теги: Наука  
   
Комментарии  Материалы по теме 
  18.04.2019 22:18   Эксклюзив
The Conversation -

Как наше чувство вкуса меняется с возрастом

вкусы.jpgВкус - сложное явление. 

читали: 375

читать далее
 
  16.04.2019 23:06   Эксклюзив
The Atlantic -

Таинственный взрывающийся астероид

астероид.jpg«Это один из самых больших сюрпризов моей научной карьеры», - говорит Данте Лоретта, ведущий исследователь миссии.

читали: 413

читать далее
 
  15.04.2019 23:34   Эксклюзив
The Atlantic -

Как мозг создает личность: новая теория

личность.jpgЛюбой объект, в том числе и мозг, можно исследовать на разных уровнях.

читали: 473

читать далее
 
  12.04.2019 10:27   Эксклюзив
Cosmos -

Раскрыто: черная дыра размером с Солнечную систему

черная дыра.jpgЭйнштейн снова оказался прав. Ричард Ловетт сообщает.

читали: 526

читать далее
 
  12.04.2019 09:19   Эксклюзив
The Conversation -

Нет, противоположности не притягиваются

противоположности.jpgПроблема в том, что то, что верно для магнитов, совсем не верно для романтики. 

читали: 680

читать далее
 

Комментарии возможны только от зарегистрированных пользователей, пожалуйста зарегистрируйтесь

Праздники сегодня

© 2009-2019  Создание сайта - "Студия СПИЧКА" , Разработка дизайна - "Арсента"